Hefðbundin æfing, góð upphitun úti og sprettæfingar inni í höll. Flestir voru í 400 metra sprettum 8-10 sprettir á mann. Daníel mætti í borgaralegum klæðum að þessu sinni vegna lasleika og lagði þar með línurnar með það að "maður má sleppa æfingu ef maður er veikur". Hingað til hefur sú afsökun ekki verið tekin gild! Hann sýndi þó gott fordæmi að mæta þrátt fyrir veikindin og notaði tímann í að video mynda lærlingana í sprettunum. Nú bíða allir spennti eftir að fá að vita tilgang upptökunnar, á að fara að taka hlaupastílinn í gegn á vísindalegan máta eða bara safna efni fyrir næstu árshátíð??
Hlaupakveðja HÓ
No comments:
Post a Comment