Afrekshópur
Afrekshópur er hópur hlaupara sem æfir markvisst til að ná árangri og leggur áherslu á gæði æfinga.
Friday, February 18, 2011
Hraðareiknivél
Hér er ágætis leið til að reikna út viðeigandi "pace" fyrir ákveðnar vegalengdir. Skellið nokkrum tölum í töfluna og voila!
http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanrunningcalculator.htm
Kv, AÞ
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment