Þriðjudagur án þjálfara.

Nú reyndi á sjálfsbjargarviðleitnina í hópnum því þjáfarinn hafði brugðið sér til útlanda á skíði...... eða það var allavega meiningin hélt maður en miðað við hlaupa bloggið í dag þá er greinilega ekki mjög gaman á skíðunum J.

Hvað um það fín mæting á hlaupaæfinguna eins og venjulega þessa dagana, 18 hlauparar mættir. Eftir 400 metra spretti voru línurnar lagðar fyrir næstu hlaup, Powerade á fimmtudag sem flestir ætla að taka þátt í og svo laugardagshlaupið ómótstæðilega, 35 km hjá þeim sem lengst fara (óháð veðri).  Það verður spennandi að sjá hvað veðurguðirnir bjóða okkur uppá að þessu sinni.

Kv HÓ